Drogie Panie!

Większość z nas była, jest albo rozważa przejście na dietę. Jak wiadomo, samej trochę trudno się zmobilizować nie tyle do tego, żeby rozpocząć zmaganie co do trwania w postanowieniu. Chciałabym zaprosić do dyskusji wszystkie osoby, które chciałyby stworzyć pewnego rodzaju grupę wsparcia. Mam tu na myśli wyznaczanie sobie kolejnych małych celów, dzielenie się doświadczeniami, dobrymi radami, pomocą w momentach zwątpienia, jak również kolejnymi osiągnięciami. Wiem, że takich miejsc w sieci jest wiele, ale chciałam żeby to było coś bardziej lokalnego, coś co może dałoby się przenieść na realne spotkania nie tylko w sieci

Zapraszam do dyskusji również osoby "znające się na rzeczy" czyli dietetyczki, trenerki fitnessu oraz wszystkie inne osoby mogące swoim doświadczeniem i wiedzą pomóc nam w osiągnięciu celu

Drogie Panie, poza oczywistym wsparciem i tym wszystkim o czym mówiłam wcześniej chciałabym też, żeby jeśli któraś z was wie o jakimś np darmowym aerobiku, zajęciach z tańca czy jakichkolwiek wydarzeniach które pomogą nam zrzucić kilogramy, zamieściła tutaj taką informację.

Zapraszam do dyskusji.

Mój cel : zejść z 80kg do 65kg (wzrost 178cm) , a jaki jest wasz wielki cel?